BENESSERE INDIVIDUALE
Mi occupo di benessere e mantenimento della salute a 360° attraverso sia lo studio della psicosomatica e sia della neuropsicologia del benessere, discipline che integrano mente, corpo e neuroscienze per migliorare l’equilibrio psicofisico e le prestazioni mentali.
La psicosomatica studia le connessioni tra emozioni e disturbi fisici, analizzando come ansia, stress e depressione possano influenzare la salute corporea. Attraverso strumenti psicologici e tecniche di rilassamento, aiuto le persone a ritrovare armonia tra psiche e corpo.
La neuropsicologia del benessere fornisce metodi pratici per potenziare le funzioni cognitive, gestire lo stress e ottimizzare le capacità decisionali e prestazionali e si avvale di strategie basate sulle neuroscienze per migliorare la qualità della vita, incrementare la concentrazione, la memoria e la resilienza mentale.
Tra le sue principali applicazioni troviamo:
–Potenziamento cognitivo tramite training neurocognitivo (memoria, attenzione, funzioni esecutive).
–Crescita personale ed emotiva attraverso modelli di empowerment e autoregolazione.
–Coaching neuropsicologico per obiettivi personali, sportivi e professionali, con focus su motivazione, concentrazione e controllo dell’ansia.
AZIENDE
Ho collaborato con diverse aziende sia in veste di consulente esterno e sia nel ruolo di relatore trattando in modo specifico argomenti di fitoterapia, psicosomatica e sonoroterapia.
